sábado, 1 de noviembre de 2014

AGUAS FRESCAS DE FRUTAS - D I Y

AGUAS FRESCAS DE FRUTAS - D I Y


¡Hola a todos! Hace bastante tiempo no hacia un D I Y para hacer en casa, el DIY de hoy está buenísimo, Vamos aprender hacer - AGUAS FRESCAS DE FRUTAS -  además de ser deli… es muy saludable y lo puedes cambiar por las gaseosas que tanto daño le hacen a nuestro cuerpo; Estas deliciosas aguas frescas te la puedes llevar a tu trabajo, oficina, Gym, tomarlas en tu casa, dárselas a tus hijos, y a muchos lugares, el objetivo es que puedes empezar a cambiar tu manera de alimentarte y convertirte en una persona mucho más saludables!
Empecemos:

INGREDIENTES:
·                    Agua
·                    Frutas, puedes elegir las que más te gusten, en este caso yo escogí, Uvas, Kiwi y carambolo.
·                    Té (Puede ser Nestea o Te verde si te gusta)  o si  lo quieres más saludable sin Té.


RECIPIENTES:
·                    Vasos.
·                    Cuchara.
·                    Recipientes para colocar la fruta.



PASO 1
Introduce el agua en el vaso.



PASO 2
Vierte el Té en el agua, yo hice dos uno sin té y otro con té, para tener diferentes todos los días. 


PASO 3
Limpia las frutas e introduce la mezcla que más te guste, yo hice una mezcla de uvas y kiwi, y el otro de uvas y carambolo. 



PASO 4
Revuelve todo!!



















¡Y listo disfruta tu deliciosa agua fresca de frutas!





 ¡Cuídate tu cuerpo, el te lo agradecerá, piensa lo que comes!




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